A necessidade de coerência entre vestimenta e convicções

Dada a unidade que existe em nossas tendências, princípios, convicções e comportamentos, a forma como nos vestimos, não pode deixar de influenciar a nossa mentalidade.

Vestir um determinado tipo de roupa, constitui uma forma de comportamento, e quando a roupa já não reflete adequadamente nossas tendências, princípios e convicções, a mentalidade da pessoa começa a sofrer uma mudança imperceptível para permanecer “em sintonia” com a forma como se apresenta a si mesma. Isso ocorre porque a razão humana, pela força da lógica inerente a ela, visa estabelecer naturalmente uma coerência entre pensamento e comportamento.

Esta regra é magnificamente resumida na famosa frase do escritor francês Paul Bourget: “É preciso viver como se pensa, sob pena de, mais cedo ou mais tarde acabar pensando como se viveu.”

O processo de transformação ou erosão de princípios pode ser retardado ou impedido pelo fervor religioso de uma pessoa, tendências ou idéias profundamente enraizadas, e outros fatores. No entanto, se a incoerência entre o comportamento – refletida na maneira de vestir – e seus princípios e convicções não é eliminada, o processo de erosão, não importa o quão lento, torna-se inexorável. (créditos- http://rosamulher.wordpress.com)

Trouxe esse texto como reflexão sobre como mesmo quando não queremos, demonstramos quem somos através do vestir.. a maior vitrine de nós mesmos, que representa quem somos, esse comportamento transvestido por roupas e adornos. Já ouvi por diversas vezes, por exemplo, inclusive muito recentimente uma colega que por se definir num dia de rebeldia pintou as unhas de vermelho e acabara de fazer uma nova tatuagem.. esses dois elementos não são trazidos a baila no momento, mas acredito que representam bem o quanto o esteriótipo fala muito sobre quem somos e como estamos nos sentindo.

Na literatura: "Couraça muscular do caráter" de José Ângelo Gaiarsa- uma leitura de Wilhelm Reich, o autor enfatiza o quanto nos conhecemos pouco um ao outro e o quanto esse processo depende de dois elementos fundamentos para o auto-conhecimento, levando em conta o pressuposto que acredito, que para conhecer o outro é preciso se conhecer primeiramente, o espelho e a determinação para se olhar sem máscaras (ou couraças).

Pergunto-me o quanto essa nova geração que começa na famosa "geração Y", a partir da década de 70 está disposta às mudanças e reavaliações de seus comportamentos que na época entendo que eram necessários para conquistas e quebras de paradigmas, mas que hoje, se fazem necessárias novas reflexões para realinhar, equilibrar os pólos extremos da libertação que em alguns momentos se fizeram imprescindíveis as libertinagens e o pudor total. O que seria adequado nos dias de hoje? como os pais de hoje (que fizeram parte dessa geração Y) podem propiciar um realinhamento para as crianças de hoje e produtores de opiniões do futuro?

Acredito que somente a reflexão pode nos propiciar respostas ou instigar-nos a toda mudança que se faz necessária.

DESNUDE-SE DOS PRECONCEITOS PARA OLHAR QUEM VOCÊ É VERDADEIRAMENTE.
Como pode nos dias atuais a mulher se conhecer tão pouco???
Certo?? ou errado??
Esses questionamentos e muitos outros serão respondidos no Workshop sobre a sexualidade feminina: da infância a 3º idade, que acontecerá em Vilhena-Ro no dia 23 de Junho de 2012, com presença de muitas profissionais como nutricionista, terapeuta holística, sexóloga e psicóloga.
Um evento em que a mulher terá oportunidade de conhecer o lado científico e vivenciar todas as nuances da teoria e prática.

Chegando mais perto do fim.. do que do começo!!!!!!!!!!!!

é isso me trás sentimento de realização.

Dias e dias se passaram.. fiz algumas pesquisas... algumas perguntas a colegas "mais experientes"...
buscando conhecer o máximo que puder desse maravilhoso mundo novo!
As mudanças agora, são mais profundas. E mais perceptíveis.
O Guillermo começou a mexer não faz muito tempo, mas foi uma sensação indescritível. Sério!
Nada de angelical... mágico.. transcedental. É um trem diferente.. isso .. diferente.
Descobri que beber água é necessidade mais que básica.. é viceral.
Descobri que a mulher (eu) afinal , é minha experiência, fica com a libido mais haha em alta.. hehehehe...
E que não adiante ser uma mulher borracha.. tem uma agilidade desgramada.. você terá dificuldade nos movimentos que antes faria com toda tranquilidade.
Mentiram pra mim... juro .. me enganaram feio...
me disseram que azia era so nos primeiros meses.. se eu respirar a bendita azia ta lá.
Agora uma coisa que recomendo a todas.. façam drenagem linfática.. por vários motivos.:
* relaxa;
* é um momento só seu;
*tira excessos de líquidos;
*alivia o inchaço;
*e se você é igual a mim, é a oportunidade de hidratar o corpitcho.
Apesar da gravidez avançada, estou a todo vapor. Muito trabalho, muitos desafios. Dando muitas aulas em pós-graduação, sendo Psicóloga de uma escola e tantas mais........
O Guillermo está sendo aguardado para 23 de Março e até lá.. muitas experiências mais ..
Abraços.

VIVA O PROZAC- PERO NO MUCHO

Muitas pessoas já tomaram fluoxetina, vendida sob a marca Prozac, um antidepressivo famoso que ajudou muitos casos.
Porém, a droga teve resultados variados em sua história e sua eficácia já foi questionada. Agora, um novo estudo com ratos reforça descobertas recentes de que a fluoxetina, por si só, não oferece um forte benefício, a menos que seja acompanhada por uma terapia cognitiva.
“A combinação de antidepressivo e terapia de exposição psicológica produziu um efeito benéfico que não foi atingido por um ou outro tratamento sozinho”, disse o autor do estudo, Eero Castrén.
No estudo, os pesquisadores deram fluoxetina a metade dos ratos. Em seguida, os condicionaram a ter medo de um ruído, dando-lhes um pequeno choque quando os animais o ouviam.
Após o condicionamento do medo, alguns dos ratos receberam o que os pesquisadores chamam de “terapia de extinção” – os pesquisadores reduziram o medo dos ratos do ruído, não dando o choque quando eles o ouviam.
Na fase final do experimento, os pesquisadores deram choques nos ratos cinco vezes sem o ruído. No dia seguinte, eles soaram o barulho para ver como os ratos reagiriam, examinando seus cérebros.
Ratos que tinham sido tratados com fluoxetina e terapia de extinção tiveram respostas diferentes no cérebro para o barulho, e foram menos propensos a congelar quando ouviram o ruído na fase final do experimento do que ratos que receberam apenas um dos dois tratamentos.
Cerca de 15% dos ratos que tinham sido submetidos a terapia de extinção e receberam fluoxetina congelaram em resposta ao ruído, enquanto pouco menos de 40% daqueles que não tomaram a droga congelaram.
Enquanto isso, pouco mais de 40% dos ratos que receberam a droga, mas nenhuma terapia, congelaram, enquanto os ratos que não receberam a droga nem fizeram terapia congelaram a uma taxa de cerca de 60%.
Embora o estudo tenha sido feito com ratos, ele confirma e ajuda a explicar descobertas que, em pessoas, a terapia de conversação ou a droga sozinha é menos eficaz do que as duas juntas.
A conclusão é de que tratamento psicológico combinado com a terapia antidepressiva está associado a uma maior taxa de melhora da doença. Segundo os pesquisadores, faz todo o sentido que o sistema nervoso tenha de ser receptivo à mudança da droga com a terapia.
Tornar o sistema nervoso mutável, mas não fornecer qualquer exposição ou experiência terapêutica que irá “informar essa mudança” pode fazer do sucesso improvável.
O novo estudo reforça a evidência de que os antidepressivos funcionam afetando o crescimento e a religação dos neurônios no cérebro, o que explicaria por que os medicamentos parecem funcionar melhor durante um período prolongado.
Mas também sugere que, se os antidepressivos estão “religando” o cérebro, o cérebro precisa de orientação nesse processo (com a terapia).
Os pesquisadores explicam que a terapia de reabilitação deve ser considerada em todos os casos que drogas antidepressivas estiverem sendo usadas.
P.S.: toda pesquisa é digna de observação não é?? Fato é que a Fluoxetina tem ajudado milhares de pessoas com sofrimento psíquico, isso não se pode negar. Fato também é que a psicoterapia potencializa a "cura" do paciente. Tenho tido bons resultados aliando a psicoterapia e a farmacologia. A pesquisa ao meu ver não desmerece o uso do medicamento, e sim, polariza o valor da psicoterapia, o que claro, apoio pela vivência que tenho tido.
Caso você não queira tomar medicação, a dica é : FAÇA PSICOTERAPIA. 

                                      A TODOS (AS) QUE LERAM              

O POST SOBRE FASES DA GRAVIDEZ.. UMA ATUALIZAÇÃO ANTES DO TÉRMINO DO ANO..
DIA 10 DE DEZEMBRO, AGORINHA A POUCO, FIZ O CHÁ DE BEBÊ DO GUILL... VOCÊS SE RECORDAM QUANDO EU DISSE QUE PARTE IMPORTANTE PARA A MÃE É FAZER ALGO COM SUAS PRÓPRIAS MÃOS???
NESTA FOTO VOCÊS PODEM VISUALIZAR UM POUCO DO QUE FIZ...
JÁ ESTOU COMPLETANDO O 6º MES DE GESTAÇÃO.. MAS ESSA EXPERIÊNCIA VOU COMPARTILHAR SOMENTE EM JANEIRO DE 2012.
BJUS A TODOS.

ROTINA

 

A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos. Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M& M(Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos. Aprenda uma nova língua, ou um novo instrumento. Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos ou animais de estimação (eles destroem a rotina). Sempre faça festas de aniversário e para você (marcando o evento e diferenciando o dia). Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes.

Seja Diferente!

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos... em outras palavras... V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.

E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?

Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.

ESCREVA em TAmaNhos diFeRenTes e em CorES difErEntEs!

CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVENTE...

V I V A !!!

Que o ano de 2012 seja de grandes mudanças na sua vida... lembre-se do M&M (mude e marque)... boas festas.

FASES DE UMA GRAVIDEZ

Estou passando por uma fase muito peculiar da mulher- a gravidez.

E sempre pensei e muitas vezes verbalizei que ser mãe não era um dom. Discordava do ditado popular de que toda mulher nasceu para ser mãe.

Agora posso falar que ratifico meu pensamento. Ser mãe não é dom, nem é para todas as mulheres. Ser mãe é uma escolha.

Fiquei e estou atenta a todas as mudanças e acontecimentos durante minha gestação. Estou no 5º mês e houve mudanças consideráveis, principalmente corporais.

No  primeiro mês é o período de certezas e incertezas da gestação, logo não se coloca emoção, amor, e sim, expectativas... se realmente está grávida, se o marido ou companheiro irá aceitar a gravidez, como será o relacionamento...enfim, é um vulcão de questionamentos.

No segundo mês, se percebe as mudanças hormonais, pra muitas os desejos, enjôos, seios inchados (pra quem não foi beneficiada pela natureza , é um momento de felicidade rsrsr), as medidas saltam de um 38 para um 40 fácil, fácil.

A partir do terceiro mês, a mãe já está então consciente de que não tem mais volta. Ou ela aceita ser mãe e começa a se preparar para uma nova vida, assumindo os ônus e bônus de ter um filho ou então, se deprime, rejeitando esse filho. Na maioria das vezes esse processo de aceitação ou rejeição é em nível inconsciente. Nisso vi vantagem em ser Psicóloga, estou atenta a cada sentimento, emoção, mudança em mim. E digo, não é por ser Psicóloga que estou isenta de um depressão.

Bom, o fato é que amar alguém não é dom e sim uma escolha. Independentemente se é filho ou qualquer outra pessoa.

Resolvi escrever esse texto por vários motivos:

1.      Muitas mulheres podem se achar “monstras” por não estar em êxtase nos primeiros meses de gestação; o que não é verdade.

2.      A mulher como figura feminina e como “nova mãe”, mesmo as que já a são (acredito que cada gestação é uma experiência única), tem que se conquistar, se amar, se apreciar.. digo que um dos meus companheiros mais que em todos os outros momentos, é o espelho. Cada mudança é observada e admirada. Faz parte da conquista não é mesmo?

3.      É um momento de auto-reflexão; permeiam os pensamentos a infância, como fora criada, os ganhos dessa criação, as perdas. Tudo isso acontece para elaboração de que figura materna quer ser. E não é um processo fácil e indolor. Mas não se subjuguem.. não é saudável para você nem para seu bebê esse peso.. Cuide do seu agora e preocupe-se em estar bem para quando os momentos difíceis chegarem você tenha estabilidade emocional para lidar com eles.

4.      Faça algo com suas próprias mãos. Descobri que isso te aproxima mais do bebê. Nâo precisa ter habilidade de artista para criar algo para seu rebento. A internet tem disponível sites que ensinam passo-a-passo decorações e mimos fáceis e lindos.. o que vale aqui é seu envolvimento, o fazer parte dessa construção. Acredite vai valer a pena.

5.      Sonhe! Deseje um bebê ativo, cheio de vida, que seja amado, que será feliz no lar que está ansioso para recebê-lo.

6.      Contagie-se contagiando os que estão a sua volta. Caso você não esteja conseguindo, de um SOS para os que você te cercam. Diga-lhes que precisa sentir deles essas expectativas que lhe parecem longínquas. Se estiver num estágio depressivo, não se cale.

7.      Ficou claro para mim que a mulher só começa a se tornar mãe em toda sua concepção a partir do terceiro mês; cobre-se apenas o necessário.

Por enquanto, essas foram as maiores percepções que decidi compartilhar com vocês. Pode ser que muitos discordem de alguns posicionamentos. Mas como são experiências minhas, e não um enunciado científico, fico a cavaleiro para ratificar a todas as percepções aqui postadas.

SEM CONTAR QUE MULHER GRÁVIDA NÃO PODE SER CONTRARIADA rsrsrsrsrs

Espero ter contribuído para com algumas mulheres e público em geral.

Abraços meus e do Guillermo.